Una disciplina que consta de una serie de ejercicios que trabajan con tu peso corporal y se apoyan de aditamentos como pelotas, mancuernas y ligas.
PILATES
Pilates MAT
Pilates clásico sobre tu tapete. Consta de una serie de ejercicios que trabajan con tu peso corporal y se apoyan de aditamentos como pelotas, mancuernas y ligas. Busca un equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de movimientos y respiraciones controladas, fortaleciendo especialmente el core.
REFORMER
Experimenta una clase diseñada para fortalecer y tonificar tu cuerpo. Con la resistencia ajustable del Reformer, mejorarás tu postura, flexibilidad y estabilidad del core. Ideal para todos los niveles, esta práctica te ayudará a alcanzar un mayor control corporal y bienestar general.
Pilates STRONG
Una propuesta de pilates más desafiante. Partimos de la base del método pilates y sumamos props y elementos con peso para potenciar la fuerza muscular, la estabilidad y la resistencia. Es una clase intensa, consciente y técnica, pensada para quienes quieren llevar su práctica al siguiente nivel sin perder control ni alineación.
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+52 (951) 636 3304
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