COACHES
¿Cuál es tu comida favorita?
Mi comida favorita es la mexicana. ¡Tacos de lo que sea!
¿Qué música siempre te hace bailar?
Me encanta reproducir las playlist del momento, no tengo un género favorito pero mis basics para clase son canciones pop viejitas que puedas cantar y seguirles el ritmo.
¿Qué es lo que te apasiona de ser coach?
Me apasiona ver el crecimiento de las alumnas y saber que llegan motivadas a todas las clases. Me encanta conocer siempre nuevas alumnas y compartir todo lo que sé con ellas para que puedan amar las clases tanto como yo.
¿Qué podemos esperar de una clase contigo?
En mi clases te voy a retar a dar siempre más de ti. Tendrás una clase intensa pero muy divertida, con buena música y ejercicios que reten tu memoria, fuerza y coordinación! Te acompañaré en tu proceso de crecimiento y me aseguraré de corregirte siempre que haya algo que mejorar.
Anabel
¿Cuál es tu comida favorita?
Rib eye con cebollas asadas.
¿Qué música siempre te hace bailar?
Pop, ¡y si es retro mejor!
¿Qué es lo que te apasiona de ser coach?
Que es algo que no lo siento como un trabajo gracias a las alumnas y amigas que conocí en este medio, generar como que ese ambiente friendly fitness, en el que llego a la clase sabiendo a quien voy a ver y con quien voy a compartir la hora de entreno. Ayudarlas a conectar, respetar y trabajar con y en su cuerpo. Ver su avance y progreso.
¿Qué podemos esperar de una clase contigo?
¡SIN DUDA PLANCHAS Y CHISTES! EN DEFINITIVA SUDOR Y DIVERSION. Me encanta cerrar mis clases con planchas, cuando no das mas y ya tienes lo ultimo de energía, te pongo una plancha para que sientas que siempre puedes mas! Me encanta llevar a mis alumnos a superar sus retos todos los dias.
Camila
¿Cuál es tu comida favorita?
¡Qué difícil! Hay muchos platos que me vuelven loca, pero la pizza y la pasta son mi perdición, así como el pescado en todas sus versiones, especialmente en mi país, en España.
¿Qué música siempre te hace bailar?
El flamenco me despierta un sentimiento muy puro, muy castizo, muy de dentro, y por supuesto, con la electrónica, género que me ha hecho disfrutar y bailar en muchos festivales.
¿Qué es lo que te apasiona de ser coach?
Tomando como base mi experiencia personal, en la que el pilates fue una pieza clave de supervivencia en un momento especialmente duro, el poder formar parte ahora del acompañamiento terapéutico de otras personas, ya que para mí el pilates supone eso, una terapia para el cuerpo, la mente y el alma, produce en mi un auténtico sentimiento de gratificación.
¿Qué podemos esperar de una clase contigo?
Mi enfoque en cada clase es trabajar principalmente la autoconciencia en sentido amplio. Trabajamos en la alineación, el control y la respiración, creando una conexión mente-cuerpo para mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibro. Todo ello con un toque extra de intensidad, término que me caracteriza en en todos los aspectos de mi vida jejeje.
Montse
¿De dónde eres y cómo comenzó tu camino en el movimiento?
Soy de Oaxaca, siempre me he considerado activa, pero cuando terminé la universidad empecé a correr, distancias cortas, medias, largas y ultras. Con eso inicié el yoga como “complemento” y se volvió parte de mi vida, ahora llevo más de 11 años practicándolo y casi 9 años dando clases.
¿Qué fue lo que te hizo enamorarte de esta disciplina?
Del yoga me enamoré al darme cuenta que no solo me ayudaba a estar en mejor forma física y evitar lesiones al correr, sino que también me ayudaba a reconectarme conmigo misma y la sabiduría interior de mi cuerpo.
¿Qué podemos esperar de una clase contigo?
Conocer músculos que no sabían que tenían. Conectar cada movimiento con su respiración. Y reconocer como un pequeño ajuste en la alineación de cada postura o movimiento puede cambiar completamente la dinámica y el resultado del ejercicio.
Rebe
¿De dónde eres y cómo comenzó tu camino en el movimiento?
Soy de Oaxaca de Juárez y todo comenzó en el gimnasio cuando tenía 16 años, en el cual me involucre en el mundo del fitness, practiqué distintas disciplinas como; ballet, taekwondo, boxeo y bailes latinos, representando a Oaxaca y compitiendo en torneos nacionales. En búsqueda de más disciplinas encontré barre, una disciplina la cual amé desde mi primera clase, ya que me sentí en el lugar correcto en todos los sentidos.
¿Qué fue lo que te hizo enamorarte de esta disciplina?
El hecho de trabajar con nuestro propio cuerpo, expresarte con él y trabajar con más mujeres me hace sentir empoderada.
¿Qué podemos esperar de una clase contigo?
Yo espero que encuentren esa fuerza corporal, espiritual y sanadora, que se sientan libres y cómodas trabajando con su cuerpo y lograr objetivos físicos.
Hiromi
Creado para The Place ©